Streaks Workout

Streaks Workout

适合所有水平和能力的人的理想培训工具。条纹锻炼将使您进入锻炼自己的力量和健康的例行程序。
适用于各种健身水平和能力的人们的理想培训工具。条纹锻炼将使您进入锻炼自己的力量和健康的例行程序。您可以从一系列无需设备的锻炼中进行选择，以锻炼手臂，腿部，背部，胸部和腹部。您的目标是每天完成一次锻炼，根据您的能力和时间来选择不同的选项。查看锻炼统计数据并轻松跟踪结果，以便保持动力并过上健康的生活方式。
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具有任何许可的所有平台的Streaks Workout替代品

Seven - 7 Minute Workout

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无需健身器材，每天只需几分钟，即可享受有趣的成就和奖励，让您保持动力。根据《纽约时报》杂志提供的7分钟锻炼。
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您是否曾经想到过培训会很有趣，而不是单调？使用此应用程序，您可以在所需的位置，所需的时间以及所需的方式进行培训！
Abs Workout

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我们是在YouTube上创建了著名的“ 8分钟Abs”视频的人，该视频已经以超过8种语言在全球范围内获得了4000万点击！
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Sworkit允许您自定义和播放个性化视频锻炼：-从力量，有氧运动，瑜伽或伸展运动中进行选择。-选择5到60分钟之间的任何时间。
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Feeel是一款开源Android应用程序，用于进行简单的在家锻炼。
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欢迎来到耐克训练俱乐部，您的终极私人教练。
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您是否要为某个练习达到特定数量的连续重复的目标？
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FitStadium是一款健身应用程序，可通过自定义的智能体重训练帮助您达到所需的身材，并立即进行调整以适应您的需求。这意味着您将变得更健康，更快，并且不会浪费一滴汗。
Home Workout - No Equipment

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家庭锻炼为您所有主要的肌肉群提供日常锻炼程序。每天只需几分钟，您就可以锻炼肌肉并保持身体健康，而不必去健身房。无需设备或教练。
MuscleWiki

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MuscleWiki通过广泛的健身Wiki和在线社区帮助您了解身体并简化锻炼。
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Sit Ups Trainer

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六块腹肌的仰卧起坐训练师是一款出色的0到200+仰卧起坐训练计划，可帮助您获得完美定调的六块腹肌。
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腹部运动在任何力量和调节程序中都起着不可或缺的作用。强壮的核心对于运动表现以及防止受伤和背痛的发生至关重要。
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HardFox Six Pack是您最好的私人教练，它将帮助您增强腹部肌肉并改善其雕塑。
Runtastic Six Pack

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腹肌教练，运动和自定义锻炼，今天用Runtastic定义自己！