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我们的哈佛心理学家和冥想专家团队对“简单习惯”进行了5分钟的个性化冥想。对于各种生活情况都有冥想，包括上班前的早晨，重要会议之前的冥想，甚至是女性的PMS-ing。我们邀请了世界上最好的老师来指导简单的习惯冥想-从Google的正念老师到年轻的和尚，再到作家再到退伍军人。在简单习惯上的一个地方与他们见面。
分类目录
iPhone版Simple Habit的替代品
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Declutter The Mind
Declutter The Mind是一款应用程序，它将教您如何进行冥想，帮助您养成定期练习的习惯以及将您的思想扩展到正念的教导上。
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Primed Mind
Primed Mind是一个沉浸式思维训练应用程序。在我们的教练Elliot Roe的帮助下，我们可以帮助您放松并为特定情况做准备。我们将指导您表现最佳，应对新的个人挑战并感到高兴，请立即上马！
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The Breathing App
呼吸应用程序受到共振的启发，共振的科学名称描述了当我们的心率，心率变异性，血压和脑电波功能发生时会发生的情况。
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StartMyDay
这是一个非常简单的应用程序。这只是改善我们生活的一种令人印象深刻的简便方法，它可以帮助您重新规划潜意识以实现目标。它只需要每天的前5分钟和后5分钟即可完全改变您的生活。
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