我的天啊。我可以冥想！是学习冥想的最简单方法。学习简单的正念和冥想技巧，以帮助您将更多的幸福，快乐，平静和安心带入生活。无论您只是想变得更加平静，快乐或放松，还是要面对压力大的问题，例如倦怠，沮丧或失眠，正念都可以通过每天简单的10分钟冥想来改变您的生活！主要特征：-与您的个人冥想教练进行每日正念冥想。通过专注于呼吸的简单冥想技巧，舒缓的声音，轻松的冥想音乐以及如何在冥想状态下呼吸以放松和缓解压力的实用技巧，学习如何进行冥想。-睡眠冥想。睡眠困难？你是失眠症吗？通过特殊的睡眠轨迹减少各种睡眠障碍和失眠。只是需要一些帮助睡得更好？享受轻松的冥想音乐和深度冥想引导的冥想，以帮助您更轻松地入睡。-早上冥想。在一个宁静的夜晚后，开始平静的冥想轨迹和简单的呼吸技巧，开始新的一天。-特别指导的冥想，无论您生活中遇到什么。吸引丰裕和成功，感受到同情心，寻找爱心，应对焦虑，压力，痛苦，沮丧，倦怠，沉思冥想……甚至还有很多“我的老板是个混蛋”！有些曲目使用引导性图像。-进行冥想以减轻压力，增加注意力或使自己平静下来；工作和通勤的音轨（睁开眼睛），两分钟的压力缓解器等等！这些短片集中在呼吸上，可以帮助您平静下来，-专注于积极思考-经典冥想-爱心，身体扫描，康复，10分钟，同情心，正念等等-动作任务中的冥想您可以练习简单有效的正念练习来逐渐变得更加正念。
分类目录
具有任何许可的所有平台的OMG. I Can Meditate!替代品
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Declutter The Mind
Declutter The Mind是一款应用程序，它将教您如何进行冥想，帮助您养成定期练习的习惯以及将您的思想扩展到正念的教导上。
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Primed Mind
Primed Mind是一个沉浸式思维训练应用程序。在我们的教练Elliot Roe的帮助下，我们可以帮助您放松并为特定情况做准备。我们将指导您表现最佳，应对新的个人挑战并感到高兴，请立即上马！
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Simple Habit
简单习惯是忙碌的人最好的冥想应用程序。每天只有5分钟，由哈佛大学的心理学家设计，并由世界上最好的老师指导。
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The Breathing App
呼吸应用程序受到共振的启发，共振的科学名称描述了当我们的心率，心率变异性，血压和脑电波功能发生时会发生的情况。
- 免费应用
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- Android Tablet
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Meditable: Editable Meditation
借助Meditable移动应用，您可以以独特的可自定义方式使用愉悦而有效的心理技巧来实现自己的职业，健康，情感和精神目标。
- 免费应用
- iPhone
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StartMyDay
这是一个非常简单的应用程序。这只是改善我们生活的一种令人印象深刻的简便方法，它可以帮助您重新规划潜意识以实现目标。它只需要每天的前5分钟和后5分钟即可完全改变您的生活。
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