在橡树园，我们相信在教您实践了数百年的传统禅修技巧。准备就绪后，您可以继续使用我们的高级无向导式冥想计时器。冥想：我们提供男女老师的指导冥想。从10、15、20、25或30分钟的长度中选择会话时长。呼吸：尝试我们的pranayama瑜伽呼吸练习，以产生镇定和放松感。智慧：寻找智慧吗？请查看我们的“智慧”部分，其中包含来自Alan Watts的音频和视频内容。统计信息：另外，请确保签出您的Oak用户个人资料。它包含详细的分析，包括您的沉思时间，您进行的呼吸次数（指导呼吸）以及社区统计信息（例如现在正在冥想的人）。我们还支持Apple HealthKit跟踪“分钟”。Oak与Health应用程序集成。此功能是可选的。
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分类目录
具有任何许可的所有平台的Oak - Meditation & Breathing替代品
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Declutter The Mind
Declutter The Mind是一款应用程序，它将教您如何进行冥想，帮助您养成定期练习的习惯以及将您的思想扩展到正念的教导上。
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Primed Mind
Primed Mind是一个沉浸式思维训练应用程序。在我们的教练Elliot Roe的帮助下，我们可以帮助您放松并为特定情况做准备。我们将指导您表现最佳，应对新的个人挑战并感到高兴，请立即上马！
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Natura Sound Therapy
日常放松工具。Natura的一些功能：
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Sleep Bug: White Noise Soundscapes & Music Box
市场上评级最高的白噪声机器之一，声音内容优越：24个场景，83种不同的音效和300多种不同的声音，确保每个人都能找到符合其需求的氛围。。
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Simple Habit
简单习惯是忙碌的人最好的冥想应用程序。每天只有5分钟，由哈佛大学的心理学家设计，并由世界上最好的老师指导。
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Adult Coloring Book HOLI
成人洒红节图画书。辛苦一天后，您的曼陀罗令人放松，图像，色彩和大自然的声音令人舒缓。这也是一本儿童图画书，可免费获得！#HOLIcoloring是通往和平世界的旅程。
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