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Zova帮助您成为一个更健康，更强壮的人。探索由专业培训师设计的400多种锻炼。享受各种风格，包括电路，力量，有氧运动，HIIT和瑜伽。通过每月增加的培训计划和培训来挑战自己，更快地实现自己的目标。•从3到30分钟的各种锻炼中选择。•随时随地进行锻炼；从您的卧室地板到酒店房间或您当地的健身房。•从多种锻炼方式中进行选择，包括有氧运动，HIIT，力量，Tabata和巡回运动。•享受各种伸展运动以支持康复和休息。•设定锻炼目标，并在整个星期的进度中查看运动情况。•通过激励性通知来实现您的健身目标，使您保持正轨并承担责任。•从iOS 9聚光灯屏幕轻松找到自己喜欢的锻炼。•将锻炼直接下载到您的iPhone上以供离线访问。•与最亲密的朋友和社区分享锻炼活动。•保存您喜欢的锻炼，以便在您准备好时就可以准备好...。
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http://zova.com分类目录
iPhone版Zova的替代品
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Seven - 7 Minute Workout
无需健身器材，每天只需几分钟，即可享受有趣的成就和奖励，让您保持动力。根据《纽约时报》杂志提供的7分钟锻炼。
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Sworkit
Sworkit允许您自定义和播放个性化视频锻炼：-从力量，有氧运动，瑜伽或伸展运动中进行选择。-选择5到60分钟之间的任何时间。
- 免费增值应用
- Android
- iPhone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
- Web
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Nike Training Club
欢迎来到耐克训练俱乐部，您的终极私人教练。
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FitStadium
FitStadium是一款健身应用程序，可通过自定义的智能体重训练帮助您达到所需的身材，并立即进行调整以适应您的需求。这意味着您将变得更健康，更快，并且不会浪费一滴汗。
- 付费应用
- iPad
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- iPhone
- Android Tablet
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Daily Workouts
您自己的私人教练，无论您身在何处！特点：•5至10分钟的针对性锻炼•10至30分钟的全身锻炼•50次锻炼
1
Seven - 7 Minute Workout
无需健身器材，每天只需几分钟，即可享受有趣的成就和奖励，让您保持动力。《纽约时报》杂志提供7分钟的锻炼机会。
