Mindfulness at the Computer

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此应用程序提醒您在计算机上休息一下，帮助您记住坐在计算机上时要保持联系并注意呼吸和身体，并在需要呼吸暂停时集中精力进行呼入和呼出。
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橡树教您数个世纪以来久经考验的传统冥想和呼吸技巧。