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视频锻炼库可按需流式播放，个性化营养计划包括数十种健康食谱可供选择，以及由智能算法分配的数十种锻炼日历。您只需单击选择您的目标和偏好，该算法即可为您创建理想的锻炼计划。这是革命性的部分-随着您的前进，它也会对其进行修改。从超级轻松有趣的锻炼到充满挑战性和激烈程度的锻炼，都贯穿了整个过程。他们是非常创新，高效和进步的。您还将收到专门针对您的计划定制的个性化指导。健身更新是最好的健身方法，而且价格也非常合理。
分类目录
具有任何许可的所有平台的Fitness Updated替代品
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Mammoth Hunters
猛mm猎人（Mammoth Hunters）是内置于便捷应用程序中的私人教练，营养师和健康跟踪器，打破了您与健康生活之间的所有障碍。它基于古训练和古生物学为您提供同步的锻炼和饮食计划。
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OnTrack - Connected Fitness & Health
一个移动应用程序，允许用户记录日常锻炼/营养，同步来自第三方API的数据，获取有关您的表现/身体的分析以及连接到全球教练和体育馆。
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Updown Fitness
按下按钮即可为用户生成个性化的锻炼。用户指定持续时间，位置和锻炼类型。然后，Updown会立即进行锻炼，考虑到用户的体验和健身目标。
- 免费应用
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Web
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Seven - 7 Minute Workout
无需健身器材，每天只需几分钟，即可享受有趣的成就和奖励，让您保持动力。《纽约时报》杂志提供7分钟的锻炼机会。
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