Breathing exercises

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呼吸运动–该应用程序的目标是帮助用户进行两次关键的呼吸运动，这些运动直接影响降低过度换气，心脏跳动，颤抖，焦虑，紧张和惊恐发作。在焦虑，不适和惊慌的情况下，应使用慢呼吸运动，而深呼吸运动是在特定时间进行的，以帮助用户掌握正确的深腹呼吸技术。推荐给所有人，因为这些练习可以在压力和神经紧张的情况下提供帮助。
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