BMR Calculator

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BMR(基本代谢率)是您的身体在静止状态下燃烧多少卡路里的估计值。它代表保持身体正常运转(包括呼吸和保持心脏跳动)所需的最低能量。
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BMR(基本代谢率)是您的身体在静止状态下燃烧多少卡路里的估计值。它代表保持身体正常运转(包括呼吸和保持心脏跳动)所需的最低能量。您的BMR消耗了您每日卡路里的三分之二。了解您的BMR可以帮助您制定更有效的减肥策略,让您更好地保持卡路里计数,并更好地了解运动对腰围的影响。BMR公式使用身高,体重,年龄和性别的变量来计算基础代谢率(BMR)。这比仅根据体重计算卡路里需求更为准确。功能-支持标准公制单位和英制/英制-直观的界面-易于使用
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