Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

腹部运动在任何力量和调节程序中都起着不可或缺的作用。强壮的核心对于运动表现以及防止受伤和背痛的发生至关重要。
字面上有数千种腹部运动，每种运动都有更多变化。每天仅需几分钟的锻炼，就有无数的健身俩有望使搓衣板产生腹肌。虽然这些运动辅助工具可能无法有效地增强核心力量，但它们是不必要的。除了运动垫或毛巾外，大量的腹部运动都将同样有效地增强核心区域的肌肉。下面的腹部锻炼已分为三组：基本进阶和运动特定。基本的腹部运动高级腹部运动运动特定的腹部运动饮食技巧减肥运动
abdominal-exercises

网站:

分类目录

具有任何许可的所有平台的Abdominal Exercises替代品

Fighting Trainer

Fighting Trainer

该锻炼工具具有（混合）武术中使用的真实格斗技术的专业演示。供您在日常训练中使用并帮助您防御自己。
JustLift
Froyofit

Froyofit

Froyofit是一个技术平台，您可以在其中找到，比较，预订免费试用版，并加入各种健身选项，例如健身房，游泳，瑜伽，尊巴舞，普拉提，舞蹈等。
Trijake Fitness Personal Trainer

Trijake Fitness Personal Trainer

TriJake Fitness移动应用程序可帮助您直接在家锻炼。从App Store和Google Play商店下载私人健身教练移动应用程序。
5 minute workout

5 minute workout

5分钟锻炼是一个简单的应用程序，可以通过选择适合每个人的各种体重锻炼来帮助您达到健身目标，而无需任何设备或健身房会员。
Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight
Streaks Workout

Streaks Workout

适合所有水平和能力的人的理想培训工具。条纹锻炼将使您进入锻炼自己的力量和健康的例行程序。