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5 minute workout
5分钟锻炼是一个简单的应用程序，可以通过选择适合每个人的各种体重锻炼来帮助您达到健身目标，而无需任何设备或健身房会员。
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-您想获得理想的身体，减轻体重并拥有健康的生活方式，但又没有时间或金钱去健身房吗？-然后，您来对地方了，5分钟锻炼是最神奇的应用程序，它可以帮助您达到健身目标，无论是燃烧体内脂肪，获取六块腹肌，还是免费改善心血管活动！-像您和我一样适合所有人的各种体重运动，仅使用体重就可以开始有氧运动，腹部肌肉和下半身的运动，不需要任何设备，而最好的部分就是您一天不到5分钟就能做到，没有借口就能得到您一直想要的身体，而要做的就是每天度过5分钟锻炼挑战。...-为什么5分钟锻炼是适合您的健身应用程序？*建议适合所有体型的体重锻炼。*显示每个练习的视频和文字说明。*语音提示，无需查看您的设备。*无需计时器。*跟踪您的锻炼进度。*您随时可以暂停并恢复锻炼。*美丽而简单的用户界面。*调整运动时间和两次运动之间的休息时间。*在社交媒体＃5minuteWorkout上与朋友分享锻炼。*无需互联网连接。*所有内容都是免费的（无额外费用）。
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分类目录
具有任何许可的所有平台的5 minute workout替代品
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MMA Spartan System Gym Workouts & Exercises Free
MMA Spartan系统易于使用，因为应用程序内部的材料设计在整个锻炼和练习中创建了清晰，简单的流程。这个程序有数百万满意的用户，您可以成为其中的一员！
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Jumpy Cat
按需获取有趣的语音指导健身视频，甚至可以离线观看。该算法会根据您的设置创建自定义视频，即使设置相同，每次也会有所不同，就像私人教练一样！
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