5 minute workout

5 minute workout

5分钟锻炼是一个简单的应用程序,可以通过选择适合每个人的各种体重锻炼来帮助您达到健身目标,而无需任何设备或健身房会员。
-您想获得理想的身体,减轻体重并拥有健康的生活方式,但又没有时间或金钱去健身房吗?-然后,您来对地方了,5分钟锻炼是最神奇的应用程序,它可以帮助您达到健身目标,无论是燃烧体内脂肪,获取六块腹肌,还是免费改善心血管活动!-像您和我一样适合所有人的各种体重运动,仅使用体重就可以开始有氧运动,腹部肌肉和下半身的运动,不需要任何设备,而最好的部分就是您一天不到5分钟就能做到,没有借口就能得到您一直想要的身体,而要做的就是每天度过5分钟锻炼挑战。...-为什么5分钟锻炼是适合您的健身应用程序?*建议适合所有体型的体重锻炼。*显示每个练习的视频和文字说明。*语音提示,无需查看您的设备。*无需计时器。*跟踪您的锻炼进度。*您随时可以暂停并恢复锻炼。*美丽而简单的用户界面。*调整运动时间和两次运动之间的休息时间。*在社交媒体#5minuteWorkout上与朋友分享锻炼。*无需互联网连接。*所有内容都是免费的(无额外费用)。
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Windows Phone版5 minute workout的替代品

Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

腹部运动在任何力量和调节程序中都起着不可或缺的作用。强壮的核心对于运动表现以及防止受伤和背痛的发生至关重要。