SunsetScreen

不管您是晨鸟还是夜猫子，SunsetScreen都可以设置日落和日出的时间，因此您可以完全控制睡眠周期。

免费的个人应用
Windows

SunsetScreen是免费的Windows应用程序（供个人使用），有助于在晚上消除屏幕上的眩光。科学研究表明，褪黑素（大脑在一天中的晚些时候产生的化学物质）在暴露于蓝光时会减少。通过调和此蓝光，晚上更容易适当地减小音量，从而使睡眠更舒适。不管您是晨鸟还是夜猫子，SunsetScreen都可以设置日落和日出的时间，因此您可以完全控制睡眠周期。