SunsetScreen

SunsetScreen

不管您是晨鸟还是夜猫子，SunsetScreen都可以设置日落和日出的时间，因此您可以完全控制睡眠周期。
SunsetScreen是免费的Windows应用程序（供个人使用），有助于在晚上消除屏幕上的眩光。科学研究表明，褪黑素（大脑在一天中的晚些时候产生的化学物质）在暴露于蓝光时会减少。通过调和此蓝光，晚上更容易适当地减小音量，从而使睡眠更舒适。不管您是晨鸟还是夜猫子，SunsetScreen都可以设置日落和日出的时间，因此您可以完全控制睡眠周期。

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具有商业许可的所有平台的SunsetScreen替代品

Turn Off the Lights for Desktop

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“关闭桌面照明灯”是一款功能强大且实用的应用程序，可以调暗整个桌面并在夜间保护您的眼睛。通过关闭桌面照明灯，您可以在黑暗的环境中工作，玩耍而不会损害眼睛。
Day Night

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Day Night是一款桌面应用程序，旨在通过按百分比显示剩余多少时间来消除拖延。