Recess

Recess

我们知道，在屏幕前花费数小时的时间对我们的健康不利。它可能会对我们的身体产生负面影响，例如僵硬，跳动，...
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我们知道，在屏幕前花费数小时的时间对我们的健康不利。它可能会对我们的身体产生负面影响，例如僵硬，跳动等。我们需要休息片刻，例如，尝试看窗外，站起来，伸展腿部和四处走动……但是，当您专注于正在做的事情时，有时会忘记放松。Recess是一个轻量级的应用程序，可以提醒您定期休息。但是，如果您真的想专心工作，例如正在演示幻灯片，则可以暂停Recess...。功能：设置工作和休息时间段轻松推迟休息时间通过状态栏项快速访问从登录开始
recess

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具有任何许可的所有平台的Recess替代品

Workrave

Workrave

Workrave是一个程序，可帮助恢复和预防重复性劳损（RSI）。
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stretchly

stretchly

Stretchly是跨平台的开源应用程序，可提醒您在使用计算机时休息一下。
Time Out

Time Out

带有Mac OS X的微间隔的间隔计时器。
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  • Mac
Iris

Iris

Iris是使显示器对眼睛健康的软件。使用虹膜，您可以减少屏幕发出的蓝光，从而获得更好的睡眠，在不使用PWM的情况下降低屏幕的亮度，并避免眼痛。
Eyes Relax

Eyes Relax

它是一个实用程序，可以帮助您避免在计算机上工作几个小时后出现与眼睛有关的问题。将视力集中在计算机屏幕上可能会导致眼睛疲劳。
EyeDefender

EyeDefender

EyeDefender是一款免费的休息提醒软件，旨在防止因在计算机上工作数小时而导致的计算机视觉综合症（CVS）。
RSIBreak

RSIBreak

RSIBreak是一个小实用程序，可以提醒您定期休息一下。
Fadetop

Fadetop

FadeTop是Windows的可视中断提醒。它会定期将您的桌面淡化为蓝色，并显示当前时间。FadeTop让您...
AntiRSI

AntiRSI

AntiRSI是Mac OS X的程序，可帮助防止RSI（重复性劳损）和其他与计算机相关的压力。
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  • Mac
Rest

Rest

Rest是一款适用于您计算机的应用程序，可让您全天保持生产力和健康状态。为此，它会提醒您不时休息一下，有选择地建议您可以在办公室的椅子上进行一些小运动。
SmartBreak

SmartBreak

SmartBreak是一项革命性的人体工程学程序，可提醒您将视线从计算机屏幕上移开，并根据您的使用情况定期休息。
Xwrits

Xwrits

Xwrits提醒您腕部休息，希望能帮助您避免重复性的压力伤害。
Emanen Motomu

Emanen Motomu

连续使用计算机数小时后，很容易养成不良习惯。您关心自己在做什么，因此有时可能会使自己走得太远或过度劳累。
RestStop

RestStop

RestStop坐在您的托盘上，为您提供非侵入式提醒，让您连续工作一段时间后可以休息。它看起来像一个沙漏，并且与其他Windows托盘图标完全匹配。
Big Stretch Reminder

Big Stretch Reminder

工作计时器，带休息时间，可避免重复劳损，并使用番茄番茄技术更好地集中注意力。