Perfect 7 Workout是您的私人教练，可通过100多种动画练习帮助您随时随地进行锻炼。特点：-动画演示每次运动的方式-男女均适用-胸部，手臂，腿部，臀部，腹部，减脂，心脏和肌肉锻炼，体重，力量，脂肪燃烧，六块腹肌的12个运动套装瑜伽。-通过每周图表跟踪您的进度-自定义教练的颜色-创建自己的锻炼
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分类目录
Apple Watch版Perfect 7 Workout的替代品
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Sworkit
Sworkit允许您自定义和播放个性化视频锻炼：-从力量，有氧运动，瑜伽或伸展运动中进行选择。-选择5到60分钟之间的任何时间。
- 免费增值应用
- Android
- iPhone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
- Web
3
Nike Training Club
欢迎来到耐克训练俱乐部，您的终极私人教练。
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Keep
持续燃烧脂肪并锻炼肌肉-HIIT和有氧运动，腹肌撕裂锻炼，双腿臀肌训练，腹肌训练，体重和体重训练，变得更强壮，更瘦，更健康。
