Lose it!

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通过“减肥”成功减肥！设定目标并建立每日卡路里预算，使您能够实现这些目标。通过记录您的饮食和运动并保持在预算范围内，保持每天的进度。使用可搜索的数据库轻松输入食物并锻炼身体。快速重新输入您过去吃过的食物和饭菜。失去它！与朋友一起获得额外的支持和动力。设置激励因素以帮助您保持进度。使用详细的在线报告来跟踪您的进度。广告：尽管Lose It网站说iPhone应用程序不显示广告[0]，但除非您以每年39.99美元的价格订购Lose It Premium，否则它会显示广告[1]。[0] [1]
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Android Tablet版Lose it!的替代品

MyFitnessPal

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Cronometer

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过着更健康的生活通常具有挑战性。为了适应一个小时的跑步而改变日常习惯或改变您的饮食习惯可能会令人生畏。
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腰围是卡路里计数器和体重跟踪器，可让您记录所吃食物的日记并跟踪体重变化。
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