Sustainabody

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营养应用程序超越了卡路里。跟踪食物中的维生素和矿物质。摄取所有营养素(包括碳水化合物,脂肪和蛋白质等基本的常量营养素)时,就可以减轻或增加体重。我们认为没有比健康饮食更好的健康途径了。不要依靠多种维生素来获取食物所要传递的营养-不要以消耗健康为代价来计算卡路里!•跟踪食物中的维生素,矿物质,碳水化合物,脂肪,蛋白质和卡路里•减肥,增重或维持身体•查看健康状况或营养摄入总量•根据潜在的缺陷获得食物建议•完全自由!
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只需确保将所吃和喝的所有东西都拍照即可。这一切加起来。您不需要跟踪卡路里。只需拍照一下您放在嘴里的所有物品即可。