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营养应用程序超越了卡路里。跟踪食物中的维生素和矿物质。摄取所有营养素（包括碳水化合物，脂肪和蛋白质等基本的常量营养素）时，就可以减轻或增加体重。我们认为没有比健康饮食更好的健康途径了。不要依靠多种维生素来获取食物所要传递的营养-不要以消耗健康为代价来计算卡路里！•跟踪食物中的维生素，矿物质，碳水化合物，脂肪，蛋白质和卡路里•减肥，增重或维持身体•查看健康状况或营养摄入总量•根据潜在的缺陷获得食物建议•完全自由！
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设定体重目标，我们将告诉您如何达到目标！在网上或使用智能手机跟踪您的饮食和运动。
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BMR（基本代谢率）是您的身体在静止状态下燃烧多少卡路里的估计值。它代表保持身体正常运转（包括呼吸和保持心脏跳动）所需的最低能量。
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