Stretchly是跨平台的开源应用程序，可提醒您在使用计算机时休息一下。默认情况下，它在您的任务栏中运行，每隔10分钟显示一次提醒窗口，该窗口会打开20秒钟，其中包含有关微中断的提示。每隔30分钟，它将显示一个包含5分钟以上休息时间的想法的窗口。您可以暂停/恢复提醒休息时间。在Windows和macOS上，您可以将应用设置为从登录开始。您也可以随时从菜单中跳到下一个中断或微中断，或重置（重新启动）中断。可以自定义微断裂和断裂：-您可以设置断裂的持续时间和间隔-可以启用/禁用断裂-可以启用/禁用严格模式（断裂不能尽早完成）-可以从不同的配色方案中进行选择-您可以可以选择在休息结束时播放的声音。所有设置都可以重设为默认值。
stretchly
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具有免费许可证的所有平台的stretchly替代品
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OfficePhysio
OfficePhysio是一项在线视频锻炼服务，用于预防和治疗与计算机有关的背部，颈部和肩膀问题。它是如何工作的？简单。在http：//www.officephysio。
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