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步骤旨在帮助您通过小挑战克服社交焦虑。如何工作
步骤旨在帮助您通过小挑战克服社交焦虑。探索-步骤为您提供了一些精选的有关建立友谊和处理拒绝的小挑战。保存-选择并保存您想尝试的挑战。完成-完成后，您可以完成“挑战”并分享经验。

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Breathe is a mindfulness app that helps you stay calm and battle anxiety by sending you gentle deep breathing reminders throughout the day.