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SprintWork是一个有效的干扰阻止和时间跟踪软件，可以帮助您按时完成工作并恢复因社交媒体和游戏而浪费的宝贵时间。默认情况下，SprintWork使用完全可自定义的网站阻止列表来阻止Facebook，Twitter，Youtube和其他社交网站，该阻止列表可以通过三种模式进行设置：阻止列表，允许列表以及完全阻止所有Internet访问。可以将所有三种模式配置为仅在一天中的特定时间或一周中的某几天生效，并且可以选择在特定时间段内锁定设置更改。除了在线游戏外，SprintWork还可以阻止或限制桌面游戏和程序的时间，并跟踪在每个程序上花费的活动时间，总运行时间，开始和停止时间以及每个程序在使用时所拥有的每个Window标题。
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