iPad版SelfControl -- The Linux port的替代品

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Freedom

Freedom是一种应用程序，它一次最多可在Apple计算机上禁用网络八个小时。

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BreakFree

BreakFree是监视和控制您的智能手机使用习惯和数字生活的最佳应用程序。它可以帮助您检查成瘾程度，还可以帮助您从智能手机上拔下电源并断开连接。

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