概述通过轻推可以帮助您减少对互联网的沉迷，从而帮助您避免沉迷于“轻推”网站设计中，使它们更具说服力，可视化令人上瘾的浏览模式，并为您提供管理互联网上最令人上瘾的部分的工具，例如删除您的互联网。Facebook新闻提要。它可以改变你的生活。尝试一下！？默认关闭令人上瘾的网站？通过每5分钟显示一声铃声来形象化浏览所花费的时间？隐藏网站的某些最强迫部分，除非您选择显示它们？使用Nudge的自动取消追踪工具，永久删除所有设备上的Facebook News Feed，从而帮助您节省数百小时的生命。参与科学驱动的实验，使互联网成为一个更健康，更容易上瘾的地方。您可以在“选项”中选择“轻推”工作的站点以及更多内容。
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