Noom

使用基于心理学的“技巧”使健康计划制定者达到了4,500万人。

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Noom经过验证的基于心理学的方法可以识别您根深蒂固的思想和触发因素，并建立自定义游戏计划以帮助您更快地养成健康的习惯。了解如何在环境中导航，挑战思想，掌握触发因素以及克服可能遇到的任何障碍。无论是情感饮食，中午渴望，社交饮食困难还是爱吃甜食，Noom的科学支持解决方案都将帮助您制定计划，以克服任何障碍并养成更健康的习惯，直到您掌握它们为止！您将获得：-经过科学验证的心理学方法可以更快地“诱骗”您的身体养成健康的习惯-灵活的教练旨在帮助您设定和实现您的短期和长期目标，并为您提供尽可能多的日常支持和您需要的责任心-您决定！-根据您的应用内活动和进度从教练那里获得个性化的反馈-在一处跟踪体重，食物，运动，血压和血糖的工具-包含250多种新文章的互动内容，包括您选择的内容自己的冒险风格指南，将我们的#PsychTricks无缝地应用到您的日常生活中-更智能的技术可实时识别您的挑战并让您始终如一-定制餐食和锻炼计划可将您的进步提升到一个新水平-我们最全面的食品数据库，拥有超过一百万种新的和更新的食品记录选项和条形码，使您的体验更加美好-屡获殊荣的电池友好计步器，可计算您的步数

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