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最近的研究表明，意志力和自我控制能力是成功的非常重要的指标。如果您可以学会注意自己的欲望并建立自我控制，那么您可以享受更加令人满意的生活。习惯粉碎器可以帮助您建立新的习惯，例如慢跑或学习新技能，还可以帮助您消除不良习惯，例如暴饮暴食和吸烟。1.下载该应用程序并创建一个习惯性粉碎者帐户。2.制定计划。3.我们将生成任务以帮助您完成计划。4.充满渴望，抵制诱惑。5.晃动高分表并监视您的进度。
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