这个习惯的应用程序可以帮助您现在保持一致，以便以后可以受益。您是否努力与自己设定的习惯和目标保持一致？您是否曾经尝试过习惯跟踪器，但是它们并不能有效地使习惯保持不变？当您没有达到自己为自己设定的期望但改变是可能的时，这令人沮丧。有一种基于科学的策略可以使您遵循的几率翻倍。方式：问责制和后果！您将获得30天的小规模习惯培训（上午和下午），以帮助您专注于建立特定的成功习惯。您可以通过签入（通过简短的日记条目验证）来遵守日常习惯指导例程。这个习惯应用程式是您的问责伙伴，如果您无法办理登机手续，则会立即没收$ 2。如果您不坚持下去可能会损失2美元，这是一个有效的激励因素，足以增强您的自律性和稳定性。它会覆盖您头脑中说“可以跳过此声音”的声音。最好的部分是，您决定准备花多少钱养成持久的习惯，并通过自己的承诺达到成功。不适合谁？喜欢使用此应用程序的人会允许宽大处理自己的承诺，而不执行纪律。或“ sorda-kinda”想要通过习惯的力量获得成功的人……但前提是这很容易。重要提示：如果您尝试使用该应用程序，但该应用程序不适合您，则可以通过“终止”按钮或从您的PayPal帐户中终止。仅删除该应用程序将无济于事。具体的成功原则习惯：•重点-习惯教练来建立有效的例程，奠定当下的基调。•一件事–确定最重要的事情，保持专注并取得非凡的成绩•禅意习惯-将正念与感激带入您的日常生活中，以获得幸福与平静。