BreakFree

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BreakFree是监视和控制您的智能手机使用习惯和数字生活的最佳应用程序。它可以帮助您检查成瘾程度，还可以帮助您从智能手机上拔下电源并断开连接。
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具有免费许可证的Linux版BreakFree的替代品

Iris

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Iris是使显示器对眼睛健康的软件。使用虹膜，您可以减少屏幕发出的蓝光，从而获得更好的睡眠，在不使用PWM的情况下降低屏幕的亮度，并避免眼痛。
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远程员工和自由职业者监控软件，具有自动屏幕截图，时间跟踪和活动记录功能。$ 1 /用户/月。