8fit

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Change starts here. 8fit is your mobile personal trainer. Enjoy quick workout routines combined with a simple healthy meal planner tailored for you.
改变从这里开始。8fit是您的移动私人教练。享受快速锻炼程序,并为您量身定制一个简单的健康膳食计划器。无论您的目标是减肥,健美还是增重,加入数以百万计的8fitters以获得成果并过上可持续,快乐,健康的生活方式。8fit不是节食。这不是锻炼程序。这是一种生活方式的改变。保持身体健康,避免脂肪流失,并保持定调子。看着你的信心飞涨!让我们帮助您成为自己最好的版本。跳过健身房,发挥潜能随时随地进行锻炼:在家,在公园或在酒店。无需任何设备:使用自己的体重来增强肌肉力量,增强耐力,改善心血管健康并减轻体重,而不会分解硬血统的肌肉。HIIT锻炼(高强度间歇训练)是我们用户的最爱之一,因为它比传统的有氧运动更快且更有效。8fit的锻炼仅需5-20分钟。从超级妈妈到商务旅行者,即使在繁忙的日程中燃烧更多的卡路里并获得成果!营养是您的健身目标方程式的80%。8fit并不是另一种流行的饮食计划或卡路里计数器,而是一种生活方式教练,可以通过教给您适当的营养并进行有计划的在家锻炼来帮助您养成每日习惯。8fit可为您的膳食计划和整个健身过程提供指导,而不仅仅是跟踪卡路里追踪器或进行一般的健身房锻炼。大多数锻炼应用程序或减肥应用程序都会为您提供“一刀切”的计划,并让您自行导航。8fit是一个个性化的分步指南,可为从初学者到高级健身爱好者的每个人提供服务,并提供:-体能评估使您处于初始水平-锻炼计划挑战您并让您进步-定制健康饮食和饮食计划-吃的食物和避免的食物-健康食谱和购物清单
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特征

分类目录

具有任何许可的所有平台的8fit替代品

The Fit Tutor

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健身教练是一个会员社区,致力于针对各种健身水平的有效锻炼。它为生活繁忙和/或有家庭的真实女性提供了现实的健康建议。
  • 免费增值应用
  • Web
Seven - 7 Minute Workout

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无需健身器材,每天只需几分钟,即可享受有趣的成就和奖励,让您保持动力。《纽约时报》杂志提供7分钟的锻炼机会。
WOD

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WOD是最好的旅行健身锻炼发生器。完美适合忙碌的人
Project 6 Pack - Paleo Diet Plan – 60 recipes

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世界第一的饮食计划也被称为:“穴居人饮食”,“石器时代饮食”或“猎人-采集者饮食”。
Froyofit

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Froyofit是一个技术平台,您可以在其中找到,比较,预订免费试用版,并加入各种健身选项,例如健身房,游泳,瑜伽,尊巴舞,普拉提,舞蹈等。
Fitatu

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世界上最简单的卡路里计数器。您可以找到所有吃的东西。
FitItUp: Workouts&Food Tracker

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健身应用,可进行7分钟在家锻炼,30天计划(tabata和传统),卡路里计数器,水和进度跟踪器。计划适用于下一个目标–减轻体重,保持健康,增加肌肉,变得强壮。适用于男人和女人。
Healthy Luxe - Easy Healthy Recipes

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Healthy Luxe应用程序是由母女团队创建的,具有营养,自然疗法,教练心理,媒体,摄影,食物造型,对烹饪的热爱以及对健康和幸福的热爱。
WorkoutCloud

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Sidefits WorkoutCloud可为您提供理想的体重锻炼方法,并让您轻松创建自己的锻炼方法。
  • 免费增值应用
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Plansible

Plansible

Plansible是一款举重日志应用程序,旨在通过最大程度地减少在手机上记录项目所需的时间来最大化您的锻炼时间。功能锻炼跟踪。
Fitness Meal Planner

Fitness Meal Planner

Fitness Meal Planner花费了所有艰苦的工作来计算大量营养素,制定定制的膳食计划和食品杂货清单。