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Stretchly是跨平台的开源应用程序，可提醒您在使用计算机时休息一下。
Stretchly是跨平台的开源应用程序，可提醒您在使用计算机时休息一下。默认情况下，它在您的任务栏中运行，每隔10分钟显示一次提醒窗口，该窗口会打开20秒钟，其中包含有关微中断的提示。每隔30分钟，它将显示一个包含5分钟以上休息时间的想法的窗口。您可以暂停/恢复提醒休息时间。在Windows和macOS上，您可以将应用设置为从登录开始。您也可以随时从菜单中跳到下一个中​​断或微中断，或重置（重新启动）中断。可以自定义微断裂和断裂：-您可以设置断裂的持续时间和间隔-可以启用/禁用断裂-可以启用/禁用严格模式（断裂不能尽早完成）-可以从不同的配色方案中进行选择-您可以可以选择在休息结束时播放的声音。所有设置都可以重设为默认值。
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具有商业许可证的Windows版stretchly的替代方案

Rest

Rest

Rest是一款适用于您计算机的应用程序，可让您全天保持生产力和健康状态。为此，它会提醒您不时休息一下，有选择地建议您可以在办公室的椅子上进行一些小运动。
SmartBreak

SmartBreak

SmartBreak是一项革命性的人体工程学程序，可提醒您将视线从计算机屏幕上移开，并根据您的使用情况定期休息。
Stretch Break

Stretch Break

符合人体工程学的Stretch Break人体工程学软件可提醒您进行拉伸休息，以避免RSI。动画人物向您展示了如何。减轻压力以及肌肉和关节疼痛。