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Solid Balance旨在帮助您学习，改善运动水平和健康状况。活动以另一种新方式查看您的日常进度。除了推动模式之外，您需要平衡的生活也有放松模式，这就是为什么我们关注您日常活动中的四个核心价值：-锻炼-走路+跑步-谨记的时间-睡眠。我们基于您之前的活动的机器学习模型为您提供有关当日预期结果的预测，以及您分别何时开始/完成每个活动的时间。见解我们使用统计数据和最新算法为您提供有关您的活动和健康状况的新见解。过去7/30/360天的生命周期统计信息汇总在“数据分析”页面上，可让您更好地了解自己过去的表现。此外，您可以时光倒流以调查您的活动随时间变化的情况。通知接收每周和每月的通知，其中包含最近一段时间的进度状态。Solid Balance与Health应用程序集成在一起，以便检索和显示Apple Watch和/或iPhone收集的数据。它将请求访问与该活动关联的相关数据类型的权限。
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