Recess

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我们知道，在屏幕前花费数小时的时间对我们的健康不利。它可能会对我们的身体产生负面影响，例如僵硬，跳动，...
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我们知道，在屏幕前花费数小时的时间对我们的健康不利。它可能会对我们的身体产生负面影响，例如僵硬，跳动等。我们需要休息片刻，例如，尝试看窗外，站起来，伸展腿部和四处走动……但是，当您专注于正在做的事情时，有时会忘记放松。Recess是一个轻量级的应用程序，可以提醒您定期休息。但是，如果您真的想专心工作，例如正在演示幻灯片，则可以暂停Recess...。功能：设置工作和休息时间段轻松推迟休息时间通过状态栏项快速访问从登录开始

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具有免费许可证的Linux版Recess的替代品

Iris

Iris

Iris是使显示器对眼睛健康的软件。使用虹膜，您可以减少屏幕发出的蓝光，从而获得更好的睡眠，在不使用PWM的情况下降低屏幕的亮度，并避免眼痛。