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暂停是一个小型应用程序，在您工作时在后台运行，可帮助您定期暂停计算机上的工作。研究证明，坐太久可能有害健康。定期休息有助于身体中的血液流动，并有助于缓解压力以及精神和身体疲劳。暂停可以通过提示您暂停一下来帮助您养成良好的习惯，如果您决定停顿，则可以强迫您采取一些习惯。暂停被设计为非侵入性或您想要的那样具有侵入性。想要它迫使您暂停一下吗？它可以做到这一点（对我们中的那些总是按下诱人的“跳过”按钮很有用...）。想要它让您自由地跳过暂停吗？它也可以做到。
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