Freedom

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Freedom是一种应用程序，它一次最多可在Apple计算机上禁用网络八个小时。
Freedom是一种应用程序，它一次最多可在Apple计算机上禁用网络八个小时。自由将使您摆脱互联网的干扰，使您有时间进行编码，编写或创建。在选定的离线时间结束时，Freedom重新启用您的网络，将所有内容恢复为正常。
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具有免费许可证的iPhone版Freedom的替代品

Offtime

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拔掉插头，就好了。
BreakFree

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BreakFree是监视和控制您的智能手机使用习惯和数字生活的最佳应用程序。它可以帮助您检查成瘾程度，还可以帮助您从智能手机上拔下电源并断开连接。
SPACE: Break phone addiction

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SPACE旨在帮助用户了解手机使用情况，消除手机成瘾并找到手机寿命平衡。