Instant

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Instant会自动跟踪您的日常活动：-您在手机上花费了多少时间以及您检查了多少次-走路，跑步和旅行了多少
Instant会自动跟踪您的日常活动：-您在手机上花费了多少时间以及您对其进行了多少次检查-您走路，跑步和旅行中有多少时间-跟踪您在各个地方花费的时间-可以根据您的日常情况设置提醒设备使用限制
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具有商业许可证的Mac版Instant的替代方案

BMR Calculator

BMR Calculator

BMR（基本代谢率）是您的身体在静止状态下燃烧多少卡路里的估计值。它代表保持身体正常运转（包括呼吸和保持心脏跳动）所需的最低能量。
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