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Instant会自动跟踪您的日常活动：-您在手机上花费了多少时间以及您检查了多少次-走路，跑步和旅行了多少
Instant会自动跟踪您的日常活动：-您在手机上花费了多少时间以及您对其进行了多少次检查-您走路，跑步和旅行中有多少时间-跟踪您在各个地方花费的时间-可以根据您的日常情况设置提醒设备使用限制

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具有商业许可证的iPhone版Instant的替代方案

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Exist使您可以跨多种服务使用高级分析来跟踪自己的生活，并与以下任何一种服务连接：* Fitbit * Jawbone UP * Misfit
RealizD Pro - Time well spent:Track, Unplug, Focus

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