eyeBreak

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eyeBreak是一个微型应用程序，旨在放在Windows托盘中，并提供不可忽略的消息，提醒您暂时停止工作。鼓励您进行眼保健操，休息一下，或者通常情况下，您可以使用该应用程序提醒您只是停止正在做的事情。
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具有免费许可证的Mac版eyeBreak的替代品

Time Out

Time Out

带有Mac OS X的微间隔的间隔计时器。
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Iris

Iris

Iris是使显示器对眼睛健康的软件。使用虹膜，您可以减少屏幕发出的蓝光，从而获得更好的睡眠，在不使用PWM的情况下降低屏幕的亮度，并避免眼痛。