Breaker

Breaker是一个方便易用的程序，它会提醒您需要休息一下。连续工作几个小时并不好，但是有时您这样做却没有注意到自己站在计算机前的身姿以及疲劳程度。Breaker有两个计时器：一个会提醒您偶尔休息一下，另一个会告诉您休息结束后再去工作。这样，您可以通过正确管理时间来提高生产率。

具有免费许可证的Linux版Breaker的替代品

Iris是使显示器对眼睛健康的软件。使用虹膜，您可以减少屏幕发出的蓝光，从而获得更好的睡眠，在不使用PWM的情况下降低屏幕的亮度，并避免眼痛。