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整天坐在电脑前可能会伤害您的后腰，并对您的血液循环造成负面影响。大量打字会僵硬您的上背部和颈部的肌肉，最后盯着屏幕连续数小时非常累人，并可能导致严重的问题，例如眼睛干涩和眼疲劳。此外，办公室工作与失眠和焦虑有关。如果您真该将您的工作时间花在桌子后面，那么您最好找到一些对身体有益的方法，我们的技巧可以为您提供帮助。好消息是，短暂的放松和伸展运动可以为您的健康和福祉创造奇迹。这就是我们创建BreakReminder应用程序的原因，该应用程序提醒您关闭计算机。功能-干净，简单且友好的用户界面-可以显示或隐藏菜单栏计时器的选项-易于设置的工作和休息时间-休息开始/结束时发出简单清晰的声音通知-登录时开始-随机提示
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